Các bài tập thể dục để tăng chiều cao...

Thành viên đang xem chủ đề này (Thành viên: 0, Khách: 0)

  1. Tăk Tik

    Tăk Tik Hạng B1

    Tham gia ngày:
    19/1/11
    Bài viết:
    67
    Điểm thành tích:
    0
    Tình hình là em năm nay 17t mà mới cao có 1m69 à..Em muốn tập thể dục để cao lên,mà không biết tập ntn để mau cao.Năm nay em lên 12 nên thời gian không có nhiều,chủ yếu tập buổi sáng..Em có uống sữa milo mà không thấy có tác dụng mấy..Có bác nào biết các bài tập hiệu quả để tăng chiều cao không ạ..

  2. Chủ đề tương tự
    Diễn đàn Tiêu đề Date
    OS - Mua Bán & cho Thuê Bất Động Sản Lưu ý các bác khi đăng bài trong Box 18/8/12
    OS - Mua Bán & cho Thuê Bất Động Sản Phân phối Ki-ốt thuộc các dự án chung cư Kim Văn Kim Lũ 18/9/14
    OS - Mua Bán & cho Thuê Bất Động Sản Mua đất dự án quận 7, cách PMH 700m, 18tr/m2, lh: 090.66.410.33 16/9/14
    OS - Mua Bán & cho Thuê Bất Động Sản Căn hộ Lacasa quận 7 mở bán các căn cuối cùng, thanh toán 40% nhận nhà 15/9/14
    OS - Mua Bán & cho Thuê Bất Động Sản EHOME 3 sự khác biệt giữa các dự án ???? 13/9/14

  3. Tăk Tik

    Tăk Tik Hạng B1

    Tham gia ngày:
    19/1/11
    Bài viết:
    67
    Điểm thành tích:
    0
    Không có bác nào giúp em à?
  4. kadaj97

    kadaj97 Tập Lái

    Tham gia ngày:
    1/1/13
    Bài viết:
    1
    Điểm thành tích:
    0
    bạn ơi vào link này rất đc đấy webthehinh.com/community/threads/45181/
    nếu bạn thấy đc thì reply cho mình biết nhé :)) Chúc thành công;)
  5. Teo☺

    Teo☺ Hạng B2

    Tham gia ngày:
    5/1/13
    Bài viết:
    142
    Điểm thành tích:
    18
    Cao thấp là do gien di truyền mà bác, nhưng trước mắt thì phải ăn uống và nghỉ ngơi đầy đủ
  6. END

    END Hạng B1

    Tham gia ngày:
    5/2/12
    Bài viết:
    56
    Điểm thành tích:
    8
    Tập xà đơn
  7. chauha

    chauha Hạng C

    Tham gia ngày:
    7/3/07
    Bài viết:
    698
    Điểm thành tích:
    18
    Cao hay thấp do di truyền. Nhiều thằng suốt ngày tụ tập chơi bời chích choác, thế mà cũng dài ngoẵng. Tập tành chỉ là phụ họa thêm, không mang nhiều yếu tố tác động. Nhưng còn trẻ thì cứ bơi lội, đá banh hoặc chạy bộ mà làm tới. Không cao lên được thì cũng khỏe khoắn cơ thể lẫn tinh thần
  8. Đặc sản Cà Mau

    Đặc sản Cà Mau Hạng D

    Tham gia ngày:
    16/4/12
    Bài viết:
    1.522
    Điểm thành tích:
    38
    muốn tăng chiều cao thì chơi bóng rổ, bơi lội cũng có thể cải thiện chút ít.
  9. phantan

    phantan Hạng F

    Tham gia ngày:
    13/1/06
    Bài viết:
    11.164
    Điểm thành tích:
    83
    Bơi kiểu Craw.
  10. phongicehcmc

    phongicehcmc Hạng D

    Tham gia ngày:
    27/1/09
    Bài viết:
    1.368
    Điểm thành tích:
    0
    hồi xưa em cao lúc mấy năm em chơi bóng chuyền
  11. mit.jacmo84

    mit.jacmo84 Hạng D

    Tham gia ngày:
    27/6/12
    Bài viết:
    2.361
    Điểm thành tích:
    48
    Giờ này chắc bác chủ....quên cái thớt này rùi.
    Gần 1.5 rưỡi mới có câu trả lời. [​IMG][​IMG][​IMG]

Chia sẻ trang này