Nếu Bác là người kỹ tính:
Bác uống 1 Revive để bù muối khoáng hay mua 1 viên Hydrite bù nước khi tiêu chảy fa với nước
Một chai nước tinh khiết ướp lạnh để tráng miệng
Uống ít thôi khi đang đánh, uống nhiều sẽ ảnh hưởng đến tim mạch
Bác cứ xem TV thấy Nadal, Federer uống thì biết liền
Thêm 1 trái chuôi, Chocolate để cung cấp năng lượng mà ko nặng bụng !!!
Khi bác đánh giải từ sáng đến chiều, nếu Bác vào được chung kết mà chuột rút thì tức lắm; đó là do bác ko bù đủ điện giải --> co cơ
Chúc Bác khỏe
À em thì cứ trà đá mà uống thôi Hì hì
 
Tập Lái
4/6/16
9
0
1
43
làm cốc nước lọc thôi nhé chứ đừng nên uống nước ngọt nhiều