Chủ đề tương tự
Ngày đăng:
Ngày đăng:
Bác đi thế nào cho không bị đau lưng và ê mông vậy bác. Em thích đi, mà sợ mỗi 2 thứ đó.Mình cũng mới chơi cung này bằng xe máy Hà Nội- Trà Cổ - Bình Liêu - Chi Ma - Mẫu Sơn- Cao Bằng - Pác Bó-Hà Giang - Sapa- HN- SG
Lên xe và chạy ko thấy mỏi hay đau lưng chút nào đâu bácBác đi thế nào cho không bị đau lưng và ê mông vậy bác. Em thích đi, mà sợ mỗi 2 thứ đó.
Nói thế chứ bác ngày chạy 10 mấy tiếng đồng hồ mỏi lưng phết. Nhưng được cái em dân thể thao nên sức bền tốtLên xe và chạy ko thấy mỏi hay đau lưng chút nào đâu bác
Chịu khó thể dục thể thao tăng sức bền bác ợ. Em dân chạy bộ nên ngày đi mười mấy tiếng người vẫn khoẻ de, miễn là ko đi xuyên đêm là đượcBác đi thế nào cho không bị đau lưng và ê mông vậy bác. Em thích đi, mà sợ mỗi 2 thứ đó.
cũng muốn cung này mà thời gian nghỉ làm hơi ngắn nên toàn phải cắt cung thôi, hồi trước là Hà Giang - Cao Bằng - Bắc Cạn rồi bác ạMình cũng mới chơi cung này bằng xe máy Hà Nội- Trà Cổ - Bình Liêu - Chi Ma - Mẫu Sơn- Cao Bằng - Pác Bó-Hà Giang - Sapa- HN- SG
Ah, em cũng dân chạy bộ, mà đi cỡ 8-10h vẫn đi được mà đi 2-3 ngày là mỏi, khó chịu lắm.Chịu khó thể dục thể thao tăng sức bền bác ợ. Em dân chạy bộ nên ngày đi mười mấy tiếng người vẫn khoẻ de, miễn là ko đi xuyên đêm là được