Hạng B2
13/10/06
298
376
63
Nên đánh đều trong tuần, thứ 2-4-6 hoặc 3-5-7. Chứ bác tập lại mà đánh dồn đánh cuối tuần là ko nên và không nhanh lên tay nữa.

Em đang cần tập lại cho đều tay để ráp sân đánh với các bác OS bên Hưng Vượng tối 2,4,6.
Tập lại thì tuần 1, 2 buổi là vừa đủ bác ạ.
 
Hạng B2
13/10/06
298
376
63
Hiu hiu, em up lên phát xem có bác nào tham gia không.

Chào các bác,

Nghỉ tennis 2 năm rồi nên tìm thầy dợt banh cho đều tay lại.
Sân đánh Q7 Phú Mỹ Hưng - Sân MIA mái che hoặc Sân Hưng Vượng ngoài trời.
Thời gian đánh cuối tuần thứ 7 hoặc chủ nhật - tính đánh 2 tiếng, mỗi người 1 tiếng thay ca nghỉ ngơi.

Bác nào có nhu cầu tập thì join cùng mình nhé. Contact mình: 091916 bảy 777
 
Hạng D
15/11/07
2.535
10.817
113
Việt nam - Sài gòn
os.com
Bác nên chịu khó tự dợt với 1 anh huấn luyện viên nào đó khoảng 10 tiếng cho chuẩn tay ( nếu đã biết đánh ) .

Sau đó vào bất cứ sân nào chọn 1 anh nhặt banh đánh khá 1 chút đánh thêm 20 chục tiếng nữa . Nên đi buổi trưa sân có mái che .

Sau đó có thể xuống núi được rồi .

Mà như bác đã nói bác nghỉ 2 năm. Trước đó đánh tầm nào ? Trình bao nhiêu điểm ... phông lưới đã có chưa ???
 
Hạng B2
13/10/06
298
376
63
Bác nên chịu khó tự dợt với 1 anh huấn luyện viên nào đó khoảng 10 tiếng cho chuẩn tay ( nếu đã biết đánh ) .

Sau đó vào bất cứ sân nào chọn 1 anh nhặt banh đánh khá 1 chút đánh thêm 20 chục tiếng nữa . Nên đi buổi trưa sân có mái che .

Sau đó có thể xuống núi được rồi .

Mà như bác đã nói bác nghỉ 2 năm. Trước đó đánh tầm nào ? Trình bao nhiêu điểm ... phông lưới đã có chưa ???

Em đánh được tầm 3 4 năm không đều, cũng trái tay thuận tay phông lưới đầy đủ.
Đánh 1 tiếng 1 mình thì hơi đuối, nên rủ bác nào đánh thêm chia nhau ra đánh và nghỉ ngơi.
 
Hạng D
15/11/07
2.535
10.817
113
Việt nam - Sài gòn
os.com
Làm gì đánh 1 tiếng mà đuối .
Bác tập như vầy nè :
1/ Đánh gần lưới : đánh ở ô nhỏ . Banh phải chạm đất mới được cắt hoặc đẩy qua .
2/ Vô lê gần lưới : 2 tay đánh qua lại tên lưới
3/ Lùi xuống đánh tay thuận
4/ Đánh tay nghịch

Mỗi thứ 15p là hết 1 tiếng mà chưa ra mồ hôi ấy chứ .
 
Hạng B2
13/10/06
298
376
63
Up phát cuối tuần rồi có bác nào tham gia không.