Chào các bác,
Em lập thớt này để anh em mình cùng trao đổi một chủ đề tuy không mới nhưng em nghĩ ai cũng quan tâm: tuổi tác và sức khỏe.
Em năm nay đầu 4, vẫn mê xe, vẫn thích cảm giác đạp ga lướt đi trên đường. Nhưng thú thật với các bác là "phong độ" không còn như xưa. Lái xe một chặng dài là thấy mỏi lưng, tối về hay bị mệt, đầu óc không còn nhanh nhạy để xử lý công việc như trước. Anh em hay nói vui là "động cơ" bắt đầu xuống cấp rồi.
Nghĩ lại, con xe của mình thì chăm chút kỹ lưỡng. Tới kỳ là đi bảo dưỡng, thay nhớt xịn, lọc dầu, lọc gió... cái gì tốt nhất cũng ưu tiên cho "vợ hai". Mục đích là để máy nó êm, nó bốc, chạy được bền, đi chục năm nữa vẫn ngon lành.
Thế mà cái "cỗ máy" quan trọng nhất là cơ thể mình thì lại hay bỏ bê. Em nhận ra rằng, việc "bảo dưỡng" cơ thể cũng y hệt như bảo dưỡng xe vậy. Chống lão hóa không phải là chuyện của mấy chị em, mà là để giữ cho "động cơ" của mình không bị ì, "khung gầm" không rệu rã và "nội thất" vẫn còn minh mẫn.
Em có tìm hiểu thì thấy các cụ ngày xưa rất hay dùng các loại thảo dược như Nhân sâm, Linh chi để tăng cường sinh lực, bồi bổ cơ thể. Đây giống như kiểu mình dùng "phụ gia" cao cấp cho xe vậy. Em thấy bài viết này phân tích khá sâu về các loại thảo dược giúp làm chậm quá trình lão hóa theo góc nhìn khoa học, đọc rất thuyết phục.
Không biết anh em trên này có kinh nghiệm "bảo dưỡng" bản thân như thế nào không? Mọi người có dùng thêm thảo dược hay thực phẩm chức năng gì không? Cùng chia sẻ để anh em mình giữ mãi phong độ, lái xe vi vu thêm vài chục năm nữa nhé!
Chúc các bác luôn vững tay lái!
Em lập thớt này để anh em mình cùng trao đổi một chủ đề tuy không mới nhưng em nghĩ ai cũng quan tâm: tuổi tác và sức khỏe.
Em năm nay đầu 4, vẫn mê xe, vẫn thích cảm giác đạp ga lướt đi trên đường. Nhưng thú thật với các bác là "phong độ" không còn như xưa. Lái xe một chặng dài là thấy mỏi lưng, tối về hay bị mệt, đầu óc không còn nhanh nhạy để xử lý công việc như trước. Anh em hay nói vui là "động cơ" bắt đầu xuống cấp rồi.
Nghĩ lại, con xe của mình thì chăm chút kỹ lưỡng. Tới kỳ là đi bảo dưỡng, thay nhớt xịn, lọc dầu, lọc gió... cái gì tốt nhất cũng ưu tiên cho "vợ hai". Mục đích là để máy nó êm, nó bốc, chạy được bền, đi chục năm nữa vẫn ngon lành.
Thế mà cái "cỗ máy" quan trọng nhất là cơ thể mình thì lại hay bỏ bê. Em nhận ra rằng, việc "bảo dưỡng" cơ thể cũng y hệt như bảo dưỡng xe vậy. Chống lão hóa không phải là chuyện của mấy chị em, mà là để giữ cho "động cơ" của mình không bị ì, "khung gầm" không rệu rã và "nội thất" vẫn còn minh mẫn.
Em có tìm hiểu thì thấy các cụ ngày xưa rất hay dùng các loại thảo dược như Nhân sâm, Linh chi để tăng cường sinh lực, bồi bổ cơ thể. Đây giống như kiểu mình dùng "phụ gia" cao cấp cho xe vậy. Em thấy bài viết này phân tích khá sâu về các loại thảo dược giúp làm chậm quá trình lão hóa theo góc nhìn khoa học, đọc rất thuyết phục.
Không biết anh em trên này có kinh nghiệm "bảo dưỡng" bản thân như thế nào không? Mọi người có dùng thêm thảo dược hay thực phẩm chức năng gì không? Cùng chia sẻ để anh em mình giữ mãi phong độ, lái xe vi vu thêm vài chục năm nữa nhé!
Chúc các bác luôn vững tay lái!
Attachments
Chủ đề tương tự
Ngày đăng:
