Chủ đề tương tự
Ngày đăng:
Dạ em cảm ơn Bác Kitty ạ. Em không biết bơi, bởi vậy đảm bảo với Bác là off 3 Miền em sẽ chỉ mon men ra mí nước chút thôi.Trích đoạn: kittyharry
Cố gắng ăn nhiều thực phẩm có nhiều canxi bác Hỏa ạ. Và uống nhiều nước nữa. Vọp bẻ (hay chuột rút) là khi cơ thể mất nước + đuối sức! Vì vậy cẩn thận khi tắm biển, hồ. Nhớ off 3 miền chớ có ra biển tắm xa nhé!