Anh đi bộ vì ko tiền mua xe nên buộc lòng phải mua máy đo HA. Chứ anh mà có tiền mua xe đạp thì quên cmn mọi nỗi lo đi!
Anh qua @nghip51 có xe titan cho đạp thử. Thích thì trả tiền. không thích thì trả xe.
Em mới hỏi Bs, với người có nguy cơ thì chỉ đi bộ lên xuống cầu thang ngày 20 phút là đủ. Vợ có bảo khùng thì cũng kệ.
Tất nhiên là câu bình không đc thì lên xe khác chở (3 gác, bán tải, xe bò kéo ...).
HA 103 - 105/75 hả? vậy là bị HA thấp rùi cẩn thận. mức trên 110 -120 mới là chuẩn thể thao.
