[Kiafc] Xe đạp. 19h30 thứ 4 hàng tuần !

[1wd]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

... sau một thời gian nỗ lực đạp xe, hôm nay vòng eo của KhacTrung đã giảm thấy rõ

...

"

... xin chúc mừng sự nỗ lực rèn luyện của bạn KhacTrung nhé ...

Bụng của Khắc Trung cũng to thế này hén , cũng lâu lắm rồi không thấy nó....................n

 

[KevinPAK]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Bác cứ yên tâm, vì đây là mô hình mới chúng ta không cần đạp nhanh hoặc rút tốc độ làm gì, chủ yếu là đạp vòng quanh sài gòn thôi (vừa thể thục, vừa tham quan các quận).
Nếu trong trường hợp đông đúc và kẹt xe thì chúng ta lên thềm chạy, chúng ta đi xe đạp mà, chạy không được thì rinh xe lên mà đi, haha..
Và lộ trình này em thiết kế cũng một phần vì bác đó (đưa bác về), số còn lại vẫn tiếp tục đi và kết thúc lộ trình như được thiết kế.
Và thứ 5 tuần tới chúng ta đi Quận 11 hoặc Quận Tân bình, YXH và Boy đón tiếp ae đi nha, lộ trình này cũng thuận tiện cho bác Hùng luôn đó (chúng em đón bác về).

Do tuần trước em bị CA thổi trên đường VVK tội đi vào đường cấm và từ đây cung đường này bọn em không dợt vào buổi tối nữa, chỉ tập dợt vào buổi sáng Chủ Nhật tại cung đường này thôi.

Nay bọn em chuyển sang mô hình vừa tập dợt, vừa chinh phục, tham quan các cung đường của HCM (các quận, huyện) mà chúng ta chưa bao giờ đi xe đạp đến. Mỗi tuần sẽ là 1 cung đường khác nhau, trong vài tuần chúng ta sẽ đi hết các quận, huyện của HCM.

Và tuần đầu tiên thuộc Quận 1 nên em sẽ là người khao mọi người uống nước, những tuần kế tiếp sẽ được thay đổi, cứ 1 điểm đến có 1 nạn nhân, haha..

Lộ trình ngày thứ 5 tuần này đây, ngày đẹp luôn nha: 1/11/2012.
Tập trung:
19:00 – 21:00PM: Công viên 23/9 (đối diện phòng tập California trên đường Lê Lai)

Đường đi: Lê Lai >> Lê Lợi >> Đồng Khởi >> Tôn Đức Thắng >> Cầu Khánh Hội >> Nguyễn Tất Thành >> Cầu Tân Thuận 2 >> Nguyễn Văn Linh >> Nguyễn Hữu Thọ >> Cầu Rạch Bàng 2 >> Nguyễn Hữu Thọ >> Cầu Kênh Tẻ >> Khánh Hội >> Hoàng Diệu >> Cầu Ông Lãnh >> Nguyễn Thái Học >> Lê Lai.

Lộ trình này có 1 điểm đặc biệt: có 5 cây cầu.

Em bị xù độ nên thứ 5 này sẽ tham gia cùng các bác tiếp tục, tuy nhiên đến Nguyễn Văn Linh thì em tách mấy bác rẽ trái Nguyễn Lương Bằng về luôn. Có 1 điều do lộ trình này em đi làm hàng ngày nên cũng nhắc mấy bác là tầm từ 18 - 20h thì từ cầu Khánh Hội đến cầu Tân Thuận 2 lượng xe đông chạy kg đc thoải mái nha các bác.

 

[chauhungvnpt]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

 

[simon_vs]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

tuyệt quá Kevin ui, lộ trình ngon, sắp xếp kiểu này chắc phải tăng lên tuần đạp 2 lần mới sướng quá

 

[1wd]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Đoàn có chạy lộ trình Tân bình đường Đồng đen thè em ra đón và tiếp

cụ Chauhungvnpt nhé

 

[chauhungvnpt]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Đoàn có chạy lộ trình Tân bình đường Đồng đen thè em ra đón và tiếp

cụ Chauhungvnpt nhé

Ý kiến hay, hôm nào PAK setup lộ trình này có quán tép um, cá nướng vỉa hè bình dân tuyệt cú mèo để anh em cụng ly với bác 1wd nhé, bác ấy có chiếc xe đạp cực độc up trên thớt này nhưng kg dám lấy ra chạy sợ anh em cho ngửi khói.

 

[KevinPAK]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Đề nghị bác 1wd cho em cái số điện thoại để em thiết kề cái kèo Đồng Đen coi.

Đoàn có chạy lộ trình Tân bình đường Đồng đen thè em ra đón và tiếp

cụ Chauhungvnpt nhé

 

[baopxa]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Tối thứ 5 ko ... đạp ko về nhé

 

[Trung_R8]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

Em chờ xe thanh li1 của a Bảo ^^

 

[simon_vs]

Re:[Kiafc] Đạp xe đạp cho bớt mập mạp

tối thứ 5 đi bụi à anh B ?? ^^