Chào các bác. Em dịch bài này từ tác giả Cornelis Boertjens với hy vọng chúng ta học hỏi và thực hành được một cách suy nghĩ tích cực trước mắt để nó giúp chính chúng ta và sau là với một hy vọng lớn lao hơn: thay đổi cái lối suy nghĩ, hành động tiêu cực, yếm thế, tự ti để xã hội tốt hơn. Mong các bác hưởng ứng.
Lúc đầu em tính mở thread bên CNL, nơi mà em thường bị một số bác bắn như bắn một người bên kia chiến tuyến, trong khi thực sự em chỉ là người yêu nước đơn thuần và quen với lối suy nghĩ tích cực mà thôi. Nhưng vì sợ bị xoá sau vài ngày nên ôm qua đây. Cho em tá túc. Thân.
Tẩy não tích cực
Positive Brainwashing
By Cornelis Boertjens
Tẩy não là một thuật ngữ được tiếp nhận một cách tiêu cực bởi hầu hết mọi người. Nhưng bạn biết không, tôi lại nghĩ não chúng ta thực sự đôi khi lại cần được “tẩy”.
Như bạn biết, ban đầu mọi người được sinh ra với một cái tâm trong sáng và một niềm tin rằng mọi thứ đều có thể. Tất cả đều tích cực và tốt đẹp. Còn nhớ khi ta là một đứa trẻ, bạn có thể làm và trở thành bất kì cái gì, chẳng có ranh giới nào ngăn trở ta cả!
Tuy nhiên khi ta lớn lên, niềm tin, sợ hãi, và hạn chế từ bạn bè, người thân và thế giới xung quanh góp phần đóng khung thành con nguời hiện tại của ta hôm nay. Rất nhiều trong số các niềm tin này, không may lại là tiêu cực và khi ta xây dựng cuộc đời chính chúng lại hạn chế chính bản thân và mọi hành động của ta. Chúng, vì vậy, thường xuyên gây ra cảm giác không hạnh phúc, hoặc cảm giác không thỏa mãn trong cuộc sống và công việc.
Nó có thể là một lời nhận xét nhỏ, tưởng chừng vô hại, của một bà mẹ như “Để mẹ xử lý cho, con không giỏi việc đó đâu” đã có thể thuyết phục rằng bạn không khá lắm trong một việc cụ thể. Nhận xét của một thầy giáo về một học sinh là “kẻ vụng về” có thể tác hại nhiều hơn ông ấy nghĩ khi nó được lặp lại đủ nhiều. Mỗi một nhận xét, niềm tin được củng cố thêm trong đứa trẻ (bạn) rằng quả thực nó rất vụng về. Dù nhận xét được pha trộn với một nụ cười hay với chủ ý pha trò thôi thì nó cũng để lại một dấu vết trong hệ thống niềm tin.
Kiểu lập trình (cho cuộc đời) này dĩ nhiên không chấm dứt khi ta trở thành người lớn mà nó đeo đẳng và ảnh hưởng suốt mọi giai đoạn của cuộc đời. Chúng ta bị ảnh hưởng bởi cha mẹ, con cái, vợ (chồng), bạn bè, đồng nghiệp, báo chí, TV .v.v… Đôi khi chúng tích cực nhưng thường thì những ảnh hưởng này là tiêu cực. Không nghi ngờ gì, chúng ta thường có nhiều cách để hạn chế bản thân. Niềm tin là chìa khoá thành công. Nếu bạn tin chắc rằng bạn có thể làm một điều gì đó thì bạn có thể làm được, còn nếu bạn không tin thì bạn sẽ không thể làm.
Tin tốt là: Chúng ta có thể “Lập trình lại” trí tuệ và thay thế tiêu cực, hạn chế niềm tin bằng tích cực và đóng góp. “Tẩy não tích cực” là cái tên mà tôi thích dùng. Điều này có thể hoàn thành bởi sử dụng cái gọi là “Sự khẳng định”. Một sự khẳng định là một tuyên bố tích cực, bao hàm mục tiêu của bạn và được đặt ở thì hiện tại.
Ví dụ “Tôi làm 10 cuộc gọi bán hàng một ngày”. Hoặc “Tôi là một người thương thuyết giỏi”. Bằng cách “tự khẳng định tích cực” này thường xuyên mỗi ngày, bạn sẽ đạt được thành tích mà bạn đã đặt trước cho mình dễ dàng hơn. Cách “tự khẳng định tích cực” này giúp tâm trí bạn vượt qua những niềm tin cũ về chính bản thân mà chính chúng đã hạn chế hành động và thành công của bạn. Hãy thử làm một cách so sánh đầu óc chúng ta với máy tính: Khi bạn thay dữ liệu đầu vào thì kết quả đầu ra cũng thay đổi tuỳ theo.
Vậy nếu bạn có một “niềm tin hạn chế” rằng bạn không giỏi thuyết trình trước đám đông (Có lẽ do một kinh nghiệm tiêu cực trong quá khứ) thì bạn có thể thực sự lập trình lại tâm trí bạn bởi tuyên bố sự khẳng định sau: “Tôi là một diễn giả xuất sắc. Tôi thích diễn thuyết trước đám đông và người ta thích nghe tôi nói”.
Bằng cách liên tục khẳng định niềm tin này, bạn thực sự bắt đầu tin vào nó và tâm trí bạn sẽ phải tìm cách hiện thực hóa tuyên bố đó. Đôi khi, bạn sẽ dự một khóa học về diễn thuyết trước công chúng, hay ai đó có thể yêu cầu bạn nói đôi điều trong một buổi hội nghị chuyên đề, cái mà sẽ thúc đẩy bạn phải rèn luyện kỹ năng nói. Cách nào đó thì “sự khẳng định tích cực” này sẽ giúp bạn đạt được những thành tích đã phác thảo trước và mở những cánh cửa mà vẫn thường bị đóng chặt. Điều này ứng nghiệm với hầu như mọi thứ. Tin rồi nó sẽ xảy ra.
…(bỏ một ví dụ tương tự vì dịch nhiều oải quá. Sorry các bác)…
Vậy hãy nghĩ về những “tin tưởng” của bạn và thử khám phá cái nào thực sự ngáng trở bạn đạt được mọi thứ trong đời. Rồi thì từng bước một cô lập những “tin tưởng” này trong hệ thống của bạn. Lập một công thức “Khẳng định tích cực” chống lại những “tin tưởng tiêu cực” và hãy xác nhận chúng mỗi ngày. Hãy viết chúng trong nhật ký, trên tấm gương trong phòng tắm, kế màn hình máy tính; bất kì chỗ nào bạn thường nhìn thấy nó nhất và nói to lên mỗi khi có thể. Bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả đấy.
Dịch bởi TYOT từ: http://www.mindpowernews....sitiveBrainwashing.htm
ps. Trình tiếng Anh của em có hạn, nếu có sai sót xin các bác giơ cao đánh khẽ.
Lúc đầu em tính mở thread bên CNL, nơi mà em thường bị một số bác bắn như bắn một người bên kia chiến tuyến, trong khi thực sự em chỉ là người yêu nước đơn thuần và quen với lối suy nghĩ tích cực mà thôi. Nhưng vì sợ bị xoá sau vài ngày nên ôm qua đây. Cho em tá túc. Thân.
Tẩy não tích cực
Positive Brainwashing
By Cornelis Boertjens
Tẩy não là một thuật ngữ được tiếp nhận một cách tiêu cực bởi hầu hết mọi người. Nhưng bạn biết không, tôi lại nghĩ não chúng ta thực sự đôi khi lại cần được “tẩy”.
Như bạn biết, ban đầu mọi người được sinh ra với một cái tâm trong sáng và một niềm tin rằng mọi thứ đều có thể. Tất cả đều tích cực và tốt đẹp. Còn nhớ khi ta là một đứa trẻ, bạn có thể làm và trở thành bất kì cái gì, chẳng có ranh giới nào ngăn trở ta cả!
Tuy nhiên khi ta lớn lên, niềm tin, sợ hãi, và hạn chế từ bạn bè, người thân và thế giới xung quanh góp phần đóng khung thành con nguời hiện tại của ta hôm nay. Rất nhiều trong số các niềm tin này, không may lại là tiêu cực và khi ta xây dựng cuộc đời chính chúng lại hạn chế chính bản thân và mọi hành động của ta. Chúng, vì vậy, thường xuyên gây ra cảm giác không hạnh phúc, hoặc cảm giác không thỏa mãn trong cuộc sống và công việc.
Nó có thể là một lời nhận xét nhỏ, tưởng chừng vô hại, của một bà mẹ như “Để mẹ xử lý cho, con không giỏi việc đó đâu” đã có thể thuyết phục rằng bạn không khá lắm trong một việc cụ thể. Nhận xét của một thầy giáo về một học sinh là “kẻ vụng về” có thể tác hại nhiều hơn ông ấy nghĩ khi nó được lặp lại đủ nhiều. Mỗi một nhận xét, niềm tin được củng cố thêm trong đứa trẻ (bạn) rằng quả thực nó rất vụng về. Dù nhận xét được pha trộn với một nụ cười hay với chủ ý pha trò thôi thì nó cũng để lại một dấu vết trong hệ thống niềm tin.
Kiểu lập trình (cho cuộc đời) này dĩ nhiên không chấm dứt khi ta trở thành người lớn mà nó đeo đẳng và ảnh hưởng suốt mọi giai đoạn của cuộc đời. Chúng ta bị ảnh hưởng bởi cha mẹ, con cái, vợ (chồng), bạn bè, đồng nghiệp, báo chí, TV .v.v… Đôi khi chúng tích cực nhưng thường thì những ảnh hưởng này là tiêu cực. Không nghi ngờ gì, chúng ta thường có nhiều cách để hạn chế bản thân. Niềm tin là chìa khoá thành công. Nếu bạn tin chắc rằng bạn có thể làm một điều gì đó thì bạn có thể làm được, còn nếu bạn không tin thì bạn sẽ không thể làm.
Tin tốt là: Chúng ta có thể “Lập trình lại” trí tuệ và thay thế tiêu cực, hạn chế niềm tin bằng tích cực và đóng góp. “Tẩy não tích cực” là cái tên mà tôi thích dùng. Điều này có thể hoàn thành bởi sử dụng cái gọi là “Sự khẳng định”. Một sự khẳng định là một tuyên bố tích cực, bao hàm mục tiêu của bạn và được đặt ở thì hiện tại.
Ví dụ “Tôi làm 10 cuộc gọi bán hàng một ngày”. Hoặc “Tôi là một người thương thuyết giỏi”. Bằng cách “tự khẳng định tích cực” này thường xuyên mỗi ngày, bạn sẽ đạt được thành tích mà bạn đã đặt trước cho mình dễ dàng hơn. Cách “tự khẳng định tích cực” này giúp tâm trí bạn vượt qua những niềm tin cũ về chính bản thân mà chính chúng đã hạn chế hành động và thành công của bạn. Hãy thử làm một cách so sánh đầu óc chúng ta với máy tính: Khi bạn thay dữ liệu đầu vào thì kết quả đầu ra cũng thay đổi tuỳ theo.
Vậy nếu bạn có một “niềm tin hạn chế” rằng bạn không giỏi thuyết trình trước đám đông (Có lẽ do một kinh nghiệm tiêu cực trong quá khứ) thì bạn có thể thực sự lập trình lại tâm trí bạn bởi tuyên bố sự khẳng định sau: “Tôi là một diễn giả xuất sắc. Tôi thích diễn thuyết trước đám đông và người ta thích nghe tôi nói”.
Bằng cách liên tục khẳng định niềm tin này, bạn thực sự bắt đầu tin vào nó và tâm trí bạn sẽ phải tìm cách hiện thực hóa tuyên bố đó. Đôi khi, bạn sẽ dự một khóa học về diễn thuyết trước công chúng, hay ai đó có thể yêu cầu bạn nói đôi điều trong một buổi hội nghị chuyên đề, cái mà sẽ thúc đẩy bạn phải rèn luyện kỹ năng nói. Cách nào đó thì “sự khẳng định tích cực” này sẽ giúp bạn đạt được những thành tích đã phác thảo trước và mở những cánh cửa mà vẫn thường bị đóng chặt. Điều này ứng nghiệm với hầu như mọi thứ. Tin rồi nó sẽ xảy ra.
…(bỏ một ví dụ tương tự vì dịch nhiều oải quá. Sorry các bác)…
Vậy hãy nghĩ về những “tin tưởng” của bạn và thử khám phá cái nào thực sự ngáng trở bạn đạt được mọi thứ trong đời. Rồi thì từng bước một cô lập những “tin tưởng” này trong hệ thống của bạn. Lập một công thức “Khẳng định tích cực” chống lại những “tin tưởng tiêu cực” và hãy xác nhận chúng mỗi ngày. Hãy viết chúng trong nhật ký, trên tấm gương trong phòng tắm, kế màn hình máy tính; bất kì chỗ nào bạn thường nhìn thấy nó nhất và nói to lên mỗi khi có thể. Bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả đấy.
Dịch bởi TYOT từ: http://www.mindpowernews....sitiveBrainwashing.htm
ps. Trình tiếng Anh của em có hạn, nếu có sai sót xin các bác giơ cao đánh khẽ.
Last edited by a moderator:
Chủ đề tương tự
. Tui thử dịch 1 đoạn, đọc đi đọc lại thôi del 
