Tennis CLub Thọ Giáo Tennis Các Cao Thủ OS

[letoan11011]

Chào các Bác hội Tennis,

Vừa qua em ngồi với một số bác trong hội OS đã và đang tập Uýnh Tennis. Các bác ấy và em cũng có vài théc méc muốn học hỏi các bác cao thủ trong hội Tennis. Mong các pác chỉ giáo tận tình. Em chân thành piết ơn.

1- Cách chọn vợt thế nào cho vừa với vóc dáng, thể lực, tuổi tác...?
2- Những động tác căn bản (làm nóng) khi bắt đầu tập đánh?
3- Cách cầm vợt đúng để tránh gây chấn thương?
4- Tư thế tiếp bóng có quy định khoảng cách từ người đến bóng ...bao nhiêu kg?
5- Cầm vợt thế nào với cú đánh Forehand, Backhand?
6- Những qui định nhằm hạn chế gây chấn thương?
7- Những giải pháp nhằm phục hồi các cơ , khớp bị đau nhanh nhất?
.......
Ngoài ra các bác có những cao kiến gì khác thì bổ sung cho bọn em lun ạ.
Mong nhận được sự hướng dẫn tận tình của các Bác. Thanks again các Bác.

 

[ngocdds]

Chào các Bác hội Tennis,

Vừa qua em ngồi với một số bác trong hội OS đã và đang tập Uýnh Tennis. Các bác ấy và em cũng có vài théc méc muốn học hỏi các bác cao thủ trong hội Tennis. Mong các pác chỉ giáo tận tình. Em chân thành piết ơn.

1- Cách chọn vợt thế nào cho vừa với vóc dáng, thể lực, tuổi tác...?
2- Những động tác căn bản (làm nóng) khi bắt đầu tập đánh?
3- Cách cầm vợt đúng để tránh gây chấn thương?
4- Tư thế tiếp bóng có quy định khoảng cách từ người đến bóng ...bao nhiêu kg?
5- Cầm vợt thế nào với cú đánh Forehand, Backhand?
6- Những qui định nhằm hạn chế gây chấn thương?
7- Những giải pháp nhằm phục hồi các cơ , khớp bị đau nhanh nhất?
.......
Ngoài ra các bác có những cao kiến gì khác thì bổ sung cho bọn em lun ạ.
Mong nhận được sự hướng dẫn tận tình của các Bác. Thanks again các Bác.

Ngày xưa hồi mới tập chơi, em cũng có những thắc mắc như bác, thế là ông anh bảo em ra mua cái CD tự học tennis gì đó em quên rồi 1 là của HLV Balleti, 2 là của Agasi. Em thấy nó sẽ giúp bác nhiều.

 

[culanhotmit]

Cứ ra sân của OTC oánh độ, nhớ nộp luôn phần partner của bác, thì sẽ vỡ ra nhiều câu trả lời thú vị lắm đó Em dzọt đây

 

[PandaVN]

Bây giờ ngoài tiệm bán đồ tennis có đầy các loại sách và đĩa hướng dẫn cách chơi tennis. Agasi hay của Trần Trọng Anh Tú gì có hết.

Mà em thấy là không nên mua mấy cái CD đó làm gì, vào mấy diễn đàn tennis trên mạng có đầy đủ các thông tin cần thiết rồi. Sau đó ra OTC thực hành thì sẽ tiến bộ nhanh hơn nhiều.

 

[letoan11011]

Nếu ra sân OTC thì các bác sẽ chán ngắt, vì bọn em uýnh dở ẹc mà Dzô "độ" liền thì thiên hạ họ cười khằng khặc mất...quê độ bỏ lun thì tèo . Khổ ghê nhỉ, hay học từ các CD như bác ngoccdds chỉ cho lành, Khi nào thàanh Federer đi gây độ với thiên hạ

 

[chuotden]

Các bác nói chí phải, chí phải - Khắc chơi, khắc biết. Đánh riết rồi cũng có lúc bị điếc!!! Western, Eastern.... chẳng bít cầm vợt kiểu gì!!! banh có lúc cứ bay loạn xạ, cú kiết lung tung cả lên!!! Thôi thì cứ thấy banh là phang, sai thì sửa cho đúng

 

[culanhotmit]

Hơ, cao thủ với cái ống nước đã xuất hiện rồi. Bác chủ topic may mắn đó, em học được tuyệt chiêu này, tâm đắc đến giờ đó. Ngặt nỗi cứ bỏ ống nước ra là banh lại đi lung tung hết.

Cú nào căng và mạnh thì lên hàn rào. Cú nào nặng và hiểm thì rúc lưới hết

 

[letoan11011]

Hơ, cao thủ với cái ống nước đã xuất hiện rồi. Bác chủ topic may mắn đó, em học được tuyệt chiêu này, tâm đắc đến giờ đó. Ngặt nỗi cứ bỏ ống nước ra là banh lại đi lung tung hết.

Cú nào căng và mạnh thì lên hàn rào. Cú nào nặng và hiểm thì rúc lưới hết

Là seo bác...? Bỏ cái ống nước nà seo bác...? Bác ví von quá nàm em quýnh cả nên.

 

[dawmgoodman]

đọc 1 chút ở đây:
http://www.otosaigon.com/forum/m998945.aspx

ở đây:
[link]http://www.otosaigon.com/forum/m1308439.aspx[/link]

 

[culanhotmit]

Ah, ko ví von đâu. Đó là 1 bài luyện tập để cố định tư thế đánh, dùng sức hông, sức vai, sức quay người vào bóng... tránh chấn thương cổ tay và elbow.
Bác cứ hỏi bác chuotden đi, sẽ được chỉ dẫn tận tình đó. Em gà nên ko dám chỉ cho bác, mang tội