Em cũng vậy, bỏ hoài có khó gì đâu.Ôi, tưởng gì lớn lao, bỏ thuốc lá dễ ẹc hà! Em bỏ cả trăm lần rồi... dễ lắm!
Mỗi mình PT bỏ thành công nhưng tâng cân quá! Nên bỏ để biết bỏ thuốc dễ thở thế nào? Để biết khi hút thuốc mồm hôi làm sao và nhiều thứ khác nữa. Hê hê. Khó phết đấy các bác ạ, nói dễ hơn làm mà.
Nói đến chuyện bỏ thuốc lá cũng nhiều tập các bác nhỉ ! Em ghiền thuốc lá từ năm lên lớp 11, trời mùa đông miền bắc lạnh buốt kinh khủng lúc đầu thấy chúng bạn hút cũng mượn cầm ôm vào tay cho đỡ cái lạnh rồi bập bập hút hút ghiền khi nào không hay. Rồi trở thành thằng ghiền nặng 1 ngày hơn 1 gói ,tối trước khi đi ngủ phải bập 1 điếu ,sáng dậy cầm cái đầu tiên là điếu thuốc lá , người nồng nặt mùi khói thuốc ,suốt ngày ho khan. Vợ bắt bỏ thuốc em hứa sau khi cưới xong anh bỏ ,rồi hứa có con anh sẽ bỏ ,đứa đầu rồi đến đứa thứ 2 em cũng chẳng bỏ được . Rồi đến 1 ngày năm2006 tức 25 năm hút thuốc em ho ra 1 tí máu chạy vào bệnh viện phạm ngọc thạch khám vừa khai ho ra máu thế là bà bác sỹ kêu : cấp cứu rồi 2 bà hộ lý vật em ra nằm trên băng ca đẩy phăng phăng vào phòng chụp ct,xq làm em tưởng em sắp chết ,gọi điện thoại cho vợ em thều thào anh đang cấp cứu vào gấp . Cũng may mắn sau khi làm xong tất cả mọi thứ phổi phiết đều không sao chỉ bị rách 1 tí thanh quản do ho nhiều. Sau khi ra về thì ý nghỉ đầu tiên là phải bỏ thuốc lá ngay ,thật sự em sợ khi vào bv phạm ngọc thạch gặp các bênh nhân liên quan đến khói thuốc. Về tới nhà lại thấy ngay 2 thằng nhóc nghịch thuốc lá của bố thằng châm thằng ngậm em điếng người vậy là quyết định bỏ ngay từ bây giờ . Chuỗi ngày bỏ là chuổi ngày cực kỳ khó khăn,người khi nào cũng lâng lâng gật gà gật gù khi nào cũng buồn ngủ sáng vô cơ quan làm việc đến 10 là chịu không nổi phải đóng cửa phòng nằm ngủ. Công việc có lúc căng thẳng trước đây em làm 1 điếu là ổn nay không có thuốc tự nhiên thần kinh căng thẳng tột độ huyếp áp lên đột ngột 180/100 nhịp tim lên 110/phút . Vậy là phải nhập viện tim tâm đức ,nằm 1 tuần theo dõi và làm hết các xét nghiệm thì kết luận tim mạch em bình thường và kết luận em bị rối loạn lo âu do bỏ thuốc đột ngột . Có người khuyên em nên hút thuốc lại nhưng em vẫn cuong quyết bỏ. Hằng ngày buổi chiều phải tập đi bộ thư giãn đều đặn làm cho người em điều hoà trở lại. Thời gian trôi qua đến bây giờ em bỏ đã được 8 năm rồi. Không còn phải ho khan ,hơi thở cũng sản khoái hơn,ngực không còn đau tức. Em khuyên các bác từ bỏ thuốc lá ngay bây giờ không kẻo muộn . Sẽ khó khăn nhưng quyết tâm sẽ thành công .
Cám ơn bác, em hút từ 1996 đến nay giờ bỏ đc gần 2 tháng rồi, chỉ sợ lúc nào không kìm nổi hút lại chắc chết quá
Lúc còn hút thực sự cũng thấy ghét thuốc, ghét bản thân mình lắm nhưng không bỏ đc, phải dần dần mất mấy tháng mới bỏ hẳn đc (lợi dụng lúc bị đau họng, cảm sốt). Lúc mới bỏ sợ nhất là sau giờ cơm, sau bữa cơm thèm thuốc kinh khủng vì em có tật hút sau khi ăn. Bình thường hay đi kiếm nước uống: trà, Coca, bò húc, ... này nọ vì em hút thuốc phải kèm uống nước, tốn tiền và mất thời gian kinh khủng. Trong cty nhiều người khó chịu nếu lỡ nghe mùi thuốc của em. Hút thuốc lúc nào cũng có cảm giác viêm họng, đờm nhiều trong cổ, ... nói chung khó chịu lắm.
Giờ thấy sảng khoái hơn nhiều rồi, cũng có chút tự hào vì mình bỏ đc thuốc, hết thèm, nhìn bao thuốc hút dở để trên bàn gần 2 tháng nay không thấy thèm. Hy vọng bỏ được luôn.
Quyết tâm là được nhưng đừng quá tự tin vào bản thân mà thử lại thuốc. Chúc bác thành công .
bác ném bao thuốc trên bàn đi nhé!
Hớ hớ...
Từ khi có thớt đến nay Em bỏ được 4 lần roài...
cool,cool... bỏ thấy cũng dễ...ka..ka..
Từ khi có thớt đến nay Em bỏ được 4 lần roài...
cool,cool... bỏ thấy cũng dễ...ka..ka..
