Lái xe là công việc nặng nhọc, dù cơ bắp không vận động nhiều nhưng mắt và một số giác quan luôn trong tư thế tập trung cao độ. Cơ thể ở tư thế ngồi cố định, rung, ồn, xóc trên xe cũng dễ làm lái xe mệt mỏi, vì thế cũng phát sinh cảm giác thèm ngủ. Theo thời gian, năng lượng cung cấp cho não dần bị cạn. Cơ thể đòi hỏi nghỉ ngơi và hiện tượng ngủ gật xuất hiện.
Ngủ gật thường có biểu hiện cơ thể rơi vào trạng thái vô thức, mắt lim dim trong giây lát rồi bất chợt tỉnh lại, đầu gục xuống giống như tư thế cúi gằm mặt. Chính bởi thế ngủ gật là một trong những nguyên nhân gây ra những tai nạn nghiêm trọng.
Các bác thường lái xe đêm chắc cũng hay gặp tình trạng này nhiều. Mong các bác vào đây cùng nhau chia sẻ kinh nghiệm cũng như các cách chống ngủ gật khi lái xe đêm nhé!
Ngủ gật thường có biểu hiện cơ thể rơi vào trạng thái vô thức, mắt lim dim trong giây lát rồi bất chợt tỉnh lại, đầu gục xuống giống như tư thế cúi gằm mặt. Chính bởi thế ngủ gật là một trong những nguyên nhân gây ra những tai nạn nghiêm trọng.
Các bác thường lái xe đêm chắc cũng hay gặp tình trạng này nhiều. Mong các bác vào đây cùng nhau chia sẻ kinh nghiệm cũng như các cách chống ngủ gật khi lái xe đêm nhé!
Chủ đề tương tự
Ngày đăng:
Ngày đăng:
