Hèn gì nói dân chạy Marathon với ultratrail mấy em cười khoái trá ra là vậy
, nhưng cũng tùy, có lần gặp em cũng dân chạy. Vật 3 tiếng mệt vcl ra đấy 
, nhưng cũng tùy, có lần gặp em cũng dân chạy. Vật 3 tiếng mệt vcl ra đấy
Mình chơi môn này, mới đầu té trật dò, nay lướt ngon rồi
Môn này không dành cho kẻ nhát gan, chạy bộ trong phòng máy lạnh, nó là môn đường phố, té va chạm. Con nít thì đi dể hơn ng lớn
Còn tùy thể lực và tùy máy nữa. Mấy tụi trẻ trẻ ngoài phòng gym tôi thấy tụi nó chạy tốc 12-14km/h bình thường. Còn tụi chạy lẹ hơn cần vung sải chân dài hơn thì tụi nó chạy trên máy có băng chạy võng xuống. Hoặc ở cali nó có cái máy chuyên cho bọn chạy sải chân dài(cali Q4 có). Chạy máy này tôi thấy có 2 đứa chạy tốc 16km/h rồi. Nhanh vcd. Nhưng chạy tốc này nếu k phải bọn đua marathon chuyên nghiệp thì chỉ tầm 5-10 min là đứt thôi, mệt bm.
Mấy un 50 nghe môn này là sợ vãi linh hồn, vì nó té nặng lắm, đang chơi
gần 50 mà chơi
giống chẩu che quá
