Các bác cho em hỏi 1 chút có ai bị đau rồi trị hết chỉ dùm em nha ,trước khi vào giải 4,5 hôm đến giờ hễ em di chuyển nhanh là đầu gối nhói đau (không biết có phải do trước giải 2 tuần em tập luyện quá sức không,sáng nào cũng chạy 45-60p) tưởng nghĩ vài bữa là hết ,hôm nay ra chạy bộ thì lại nhói tiếp .Ai biết chỉ dùm nhe xin hậu tạ 1ly ,... nước mía
Trời ơi sao còn mấy " thằng "già không à,mấy "thằng" trẻ nó bận tùm lum cái này hơi bị ngược à nha, già còn lo vợ con gia đình này nọ còn trẻ nó lo gì trời , chết hay là lo nhớ password sợ quênhieu_nhoc nói:Chiều nay em có việc hem biết lên sân kịp không nữa
@htnk: chắc do tuổi tác đó anh,nếu bị đau mà không do va chạm thì vì tuổi tác với ích vận động kiểu quá mức nên bị giãn cơ,vấn đề này thì vài tuần mới hết được a H.nếu muốn tốt hơn thì ra nhà thuốc có bán loại thuốc tạo chất nhờn bổ sung cho các khớp trong cơ thể dành cho người tập thể thao đó a(e quên tên mất rồi).
