Hạng C
29/10/12
532
27.035
93
49
tốc độ kinh quá, e cố đạp chỉ được tốc độ trung bình 31-32km/h.. do đường khó chạy quá, chạy lúc 4h30-4h50 mà vẫn đông..đèn đỏ xe máy làm hụt hơi hoài...ha ha
Cứ mạnh dạn ra lane xe hơi chạy cho nó đạt tốc và yomost nữa anh:p
 
Hạng D
8/5/09
1.258
2.209
113
Em lúc trước huyết áp thấp, giờ lớn tuổi thì lại bình thường, nhịp tim hơi chậm, đi khám tổng quát bác sỹ hay hỏi có chơi thể thao ko? Trả lời có thì bs nói vậy nhịp tim vậy ổn chứ ko chậm
Cách đề phòng đột quỵ
 
Hạng D
12/10/12
2.429
95.554
113
Mình mới thử đếm thì ngồi yên hít thở 15/60s. Đi bộ chậm bình thường thì 25/60s.