Cách đề phòng đột quỵ

[ngoctieutu]

Các bác ơi, em có 1 câu hỏi:

- Tóm lại là để đảm bảo sức khoẻ thì
mua máy đo HA hay máy đo Nhịp tim?

Sắm bà bs.

 

[Vãi mod]

Ngoài chạy bộ (nhà ko gần cv) và xe đạp (đường SG khói bụi quá) thì còn môn nào nhanh gọn lẹ các anh?
- hít đất
- hít xà
- bơi (hồ bơi toàn chất tẩy rửa + lắng cặn)
- gym
- võ thuật
...???

 

[Kouler]

Ngoài chạy bộ (nhà ko gần cv) và xe đạp (đường SG khói bụi quá) thì còn môn nào nhanh gọn lẹ các anh?
- hít đất
- hít xà
- bơi (hồ bơi toàn chất tẩy rửa + lắng cặn)
- gym
- võ thuật
...???

Tập khí công

 

[JerryMouse]

Ngoài chạy bộ (nhà ko gần cv) và xe đạp (đường SG khói bụi quá) thì còn môn nào nhanh gọn lẹ các anh?
- hít đất
- hít xà
- bơi (hồ bơi toàn chất tẩy rửa + lắng cặn)
- gym
- võ thuật
...???

Yoga nghen. Anh ngồi 1 chỗ mà người ướt như tắm.

 

[ngoctieutu]

Sao mí anh ko tập hít đất? Cực tốt cho tim mạch.

 

[thang_nhovang]

Sao mí anh ko tập hít đất? Cực tốt cho tim mạch.

Chống đẩy đc kg anh

 

[ngoctieutu]

Chống đẩy đc kg anh

Tuyệt. Đã có nghiên cứu của AHA là ngày một lần giảm nguy cơ tim mạch đến 90%.

 

[BlackVue]

Vậy 1 phút a hít thở bao nhiu lần

Mới đếm thử, đi lại trong nhà thì 10 lần/phút

 

[vnhieu1978]

Mới đếm thử, đi lại trong nhà thì 10 lần/phút

Em đo có 1 lần/phút






lúc rình hàng xóm tắm.

 

[thang_nhovang]

Mới đếm thử, đi lại trong nhà thì 10 lần/phút

6 s hic thở 1 lần . Hix anh kg sợ nó ngưng luôn hả