Với e thì khâm phục tinh thần ý chí nỗ lực phi thường các anh chạy FM kỷ lục như này. Nhưng về sức khoẻ họ ko tốt bao h cả, sức đề kháng cực yếu do thiếu cơ bắp, ít mỡ mặc dù tim mạch phổi siêu khoẻ..Đùa thôi, trái tim của mình thuộc loại yếu (có chỉ số EF thấp 50%) vậy nên mới bắt đầu tập chạy bộ từ 2015, cũng cố chạy dc 4 FM (4h22p), cũng 50t rồi nên hiện nay mỗi tuần chỉ cố gắng chạy 30km để tránh tăng ký thôi.
Ít nhiều nên có vận động gắng sức, vận động bền sẽ có lợi cho tinh thần và sk.
Dân này mới bị bệnh TO TIM nè:
https://vnexpress.net/tin-tuc/dien-...ng-den-ky-luc-dien-kinh-the-gioi-3810828.html
Các vđv này rất hay cảm và sức mạnh hàu như ko có..