Xe đạp và sức khỏe

[Vampire_Bear]

@giuvung : chết men dính xương rồi

, gặp đại ca thứ thiệt rồi , em phải luyện công cùng với T.ran may ra tăng thêm vài lạng nữa may ra mới hăm họa đại ca giuvung này được

Hội hè MBFC ra kinh quá, em chóng mắt không biết theo hội nào

không biết do HT bannang miễn thuế cho các chi hội con hay sao nhỉ, nghe T.Ran đồn trước đây 2chai 1 tháng

để ăn nhậu
Còn mấy môn điền kinh, bơi lội, bóng bàn, golf, lập luôn sau 4 năm nữa MBFC lập đội tuyển tham dự Olympic luôn

1. Chưa xin phép Bà Nâng là sẽ bị dẹp hết !!!

...............
Ps: lobby kiêu em lo !

Hé hé...Về khoản xin fep thì e luôn tròn bổn phận với các bô lão....

 

[giuvung]

@anh Vững, khổ lắm anh, ngủ nhưng phải cài giờ thức,sắm tuồng gọn gàng mk73 cửa ra mới thấy nuớc mưa đầy ngoài đuờng. Dắt xe vô ngủ tiếp chứ đạp đi rồi về lau dọn xe còn phê gấp mấy lần. Hôm nào đi em sẽ gọi anh từ 3h sáng

@hhthinh: xe ngon vậy mà ko đạp uổng lắm, chắc là dòng xe Road rồi. Chúc mừng xe xịn. Em chỉ chạy Touring, đang ý đồ chụp hình với cầu Cần Thơ vào giữa tháng này.

Bên em mưa hả, bên Q4 trời đẹp, đạp xong về mới thấy mưa lất phất thôi. Sáng nay đổi lộ trình: Q4-Cầu NVCu-NVLinh-QL1A-NVLinh-NHTho-Q4.
Kết quả là đây:
Quãng đường:33.6 km

Tổng thời gian: 1h18 phut

Tốc độ trung bình: 25.7 km/h

Tốc độ max: 38.8 km/h

 

[davidtvt]

Em của em chuyên trị thể lực cho em khi không đá banh

 

[Geromino]

@anh Vững: đạp dữ thiệt. Average speed của em cả tháng nay chưa tới 20km/h, hôm nào cao nhất là 19.9. Chắc anh đang chạy dòng Road rồi. Kiểu này sao em đeo theo nổi

@Davit: xe nhìn ngon quá bác ui. Hôm nào làm 1 chuyến đuờng xa với em đi, đang cố gắng làm chuyến Đất Mũi truớc Tết Tây

 

[davidtvt]

Em hay đi chuyến Bình Long....chưa đi xa vì sợ "hết xăng" dọc đường

 

[giuvung]

@anh Vững: đạp dữ thiệt. Average speed của em cả tháng nay chưa tới 20km/h, hôm nào cao nhất là 19.9. Chắc anh đang chạy dòng Road rồi. Kiểu này sao em đeo theo nổi

@Davit: xe nhìn ngon quá bác ui. Hôm nào làm 1 chuyến đuờng xa với em đi, đang cố gắng làm chuyến Đất Mũi truớc Tết Tây

Road đâu em. Xe đi chợ ASAMA thôi em

Vài năm trước cũng sắm 1 chiếc Giant nhưng đạp 1 mình chán quá để hoài phí quá nên bán rồi. A thấy chiếc ASAMA này chạy cũng ngon đủ để đạp cho khỏe nên cũng ko muốn mua thêm, nói chung là ngon bổ rẻ. Nhưng xe độc M bike như hhthinh thì cũng ráng mua để dành.

 

[Geromino]

Ui chèn đét ui! Asama mà anh dũa bình quân 25km/h là quá dữ.

@Davit: Đi Bình Long (Lộc Ninh?) thì cũng ngoài trăm km rồi. Sung quá!

 

[xe_online]

Lúc trước em hay bơi buổi sáng. Dạo này hồ bơi chỗ nào cũng dơ cho nên em chuyển qua đạp xe đạp. Buổi sáng em hay đạp Q4-cuối Đông Tây Q6-Q4 quãng đường khoảng gần 30km. Thời gian đạp hơn 1h tùy sức, từ 5h15 cho đến khoảng 6h30. Bác nào rảnh thì sáng sáng ra đạp xe với em cho vui, á quên khỏe nữa chứ

Em cũng mon men vào quả xe đạp này, chắc theo hàng xóm Giuvung nhưng thức sớm là cực hình, chắc để cuối tuần thôi.

 

[Vampire_Bear]

Mấy bác toàn chơi xe hàng hiệu....Thế em tham gia Martin 107 nhóe.....

 

[davidtvt]

@Gero: Em chỉ đá banh...nhưng lâu lâu có dịp trà đạo với ông bạn thân gần nhà là 2 ae đú nhau làm 1 chuyến xa. Chủ yếu tuyến đường đẹp....như Q12-Phú Cường-BD-B.Long...đúng 100km...Trên đó có bà con nên ham lên