Thật ra, anh em ai cũng biết cách chống buồn ngủ tốt nhất là... ngủ! nhưng khổ nổi rất nhiều tính huống buộc anh em phải cố gắng "lết" về nhà.
Em chia sẻ câu chuyện của em, tết năm vừa rồi, họp lớp nhậu đến 12h đêm, sáng hôm sau 5h sáng đi Đà Lạt. (Bảo Lộc - Đà Lạt) cả ngày chạy xe chở cả nhà đi mấy cái chùa, chiều về còn ghé chợ ĐL mua đồ. 18h mới xuất phát về lại BL trên đường đi em đã thấm mệt, hơi men còn dư âm của đêm qua. Đến Di Linh em buồn ngủ quá tấp xe vào lề xuống chạy quanh xe 5 vòng lấy nước xối vào mặt ào ào, thấy ngon lành lên xe đi tiếp... về đến Lộc An, cách BL 7km em ko thể nào mở mắc lên được nữa rơi vào trạng thái mê man ngủ lúc nào mà ko biết... may là xe đi qua mấy cái gờ gần Tâm Châu tưng tưng lên làm em bừng tỉnh. Nhất quyết ko chạy nữa mà tấp lề nằm ngủ, mặc dù chỉ cách nhà ~ 5 cây số mặc dù trên xe ai cũng mệt và muốn về nhà sớm.
Bài học của em là, để có thể chống lại cơn buồn ngủ chỉ có cách duy nhất là NGỦ !!
Em chia sẻ câu chuyện của em, tết năm vừa rồi, họp lớp nhậu đến 12h đêm, sáng hôm sau 5h sáng đi Đà Lạt. (Bảo Lộc - Đà Lạt) cả ngày chạy xe chở cả nhà đi mấy cái chùa, chiều về còn ghé chợ ĐL mua đồ. 18h mới xuất phát về lại BL trên đường đi em đã thấm mệt, hơi men còn dư âm của đêm qua. Đến Di Linh em buồn ngủ quá tấp xe vào lề xuống chạy quanh xe 5 vòng lấy nước xối vào mặt ào ào, thấy ngon lành lên xe đi tiếp... về đến Lộc An, cách BL 7km em ko thể nào mở mắc lên được nữa rơi vào trạng thái mê man ngủ lúc nào mà ko biết... may là xe đi qua mấy cái gờ gần Tâm Châu tưng tưng lên làm em bừng tỉnh. Nhất quyết ko chạy nữa mà tấp lề nằm ngủ, mặc dù chỉ cách nhà ~ 5 cây số mặc dù trên xe ai cũng mệt và muốn về nhà sớm.
Bài học của em là, để có thể chống lại cơn buồn ngủ chỉ có cách duy nhất là NGỦ !!
Tấp vào lề dừng xe ngủ. Nếu không ngủ được thì ra khỏi xe đi lòng vòng làm 1 điếu thuốc lá, làm như vậy cũng sẽ giúp qua cơn buồn ngủ. Bò húc là cách em hay sử dụng để chống ngủ.
Đúng rồi đó ạ, liệu pháp tâm lý cũng hay, lo nghĩ tính toán, hay hồi hộp chuyện gì đó là cũng thoát khỏi cơn buồn ngủ ngay.
Đúng rồi bác. Dừng lại bên đường thì bị ánh sáng của đèn đường và xe ngược chiều rọi zô, thêm âm thanh ồn ào bên ngoài nữa, nếu ào chỗ vắng thì lại sợ bị gặp cướp... nên ko ngủ đc.
Nếu buồn ngủ thì nên ngủ một chút, chắc người nhà không ủng hộ việc bác lái xe mà ngủ gật. Một cách nữa là lấy khăn lạnh lau dưới bàn chân cũng giúp tỉnh táo. Tuy nhiên, dừng xe, chợp mắt vẫn luôn là thượng sách.
Có lần em chạy SG-NT từ 8g tối đến 6g sáng tới bãi dài thì 2 mắt vẫn mở thao láo nhưng đã rơi vào trạng thái ngủ, em sợ quá dừng xe nhảy xuống bãi dài tắm luôn.
Có lần em chạy SG-NT từ 8g tối đến 6g sáng tới bãi dài thì 2 mắt vẫn mở thao láo nhưng đã rơi vào trạng thái ngủ, em sợ quá dừng xe nhảy xuống bãi dài tắm luôn.
Bác cứ dừng xe và tấp vào lề đường, bật đèn hazards, ra khỏi xe và làm bất cứ gì bác có thể nghĩ ra để nó qua cơn buồng ngủ: Có thể tập thể dục, ....
