hào các bác,
Đầu tuần, xin cùng các bác thảo luận một vấn đề nhỏ, vấn đề phụ, tay phụ - tay không đánh bóng. Cũng giống như những hành động, sự vật khác có cùng chữ PHỤ, tay phụ trong môn tennis thường không được quan tâm, không được sử dụng đủ và đúng chức năng của nó. Đành rằng CHÍNH là quan trọng nhưng không có PHỤ thì làm sao có CHÍNH và phải có PHỤ thì CHÍNHh mới được nâng tầm. Sau đây tôi xin liệt kê vai trò của tay phụ trong các cú quả chính khi đánh bóng:
CÚ THUẬN FH
- Xoay thân: Có vai trò chính là cầm vợt và cùng vai hoàn thiện giai đoạn xoay thân trên. Tuy đây là động tác rất đơn giản nhưng thể hiện sự khác biệt cơ bản giữa các tay vợt nghiệp dư và chuyên nghiệp. Hầu hết chúng tabỏ qua bước xoay thân và thực hiện luôn bước vung vợt ra sau bằng cả tay đánh bóng là chủ yếu
- Lăng vợt đánh bóng: Sau khi hỗ trợ xoay thân trên, tay phụ giúp lấy thăng bằng khi kết thúc bước chuẩn bị và dùng để canh bóng bay tới.
Khi vợt lăng tới bóng thì tay phụ lại có chức năng PHANH không cho thân trên xoay quá đà. Đây cũng là một kỹ thuật mà ae thường bỏ qua dẫn tới khả năng giữ thăng bằng không tốt, đặc biệt trong những quả phòng ngự hoặc tấn công góc xa và rộng, dẫn tới mở thân quá nhiều làm bóng bay ra ngoài trong các cú đánh chéo sân.
CÚ TRÁI 2HBH
Trong trường hợp này tay phụ đã trở thành tay chính tham gia cú đánh. Tùy theo kiểu đánh khác nhau (Straight/straight, Bent/bent, Straight/bent, Flex/flex) mà tỷ lệ sử dụng tay phụ sẽ được sử dụng tương ứng (xem thêm ). Rất nhiều ae không ý thức về vai trò của tay phải và tay trái trong cú 2HBH để có điều chỉnh hợp lực khi muốn phát thêm lực hay điều khiển điểm rơi.
CÚ TRÁI 1HBH
- Xoay thân: cùng vai hỗ trợ tay cầm vợt xoay nhưng khác biết hơn trong cú thuận tay Fh là thời gian giữ vợt lâu hơn giúp cho ổn định vị trí kết thúc chuẩn bị.
- Lăng vợt đánh bóng: vung tay ngược chiều với tay cầm vợt hỗ trợ cho người chơi phối hợp dễ dàng các bộ phận phát lực và từ đó giúp tăng tốc đầu vợt tốt hơn. Chức năng thăng bằng cũng được thể hiện khi tay cầm vợt lăng hết quĩ đạo, người chơi có thể quay lại vị trí sẵn sàng một cách nhanh chóng
Còn tiếp............................................ .................................................
Đầu tuần, xin cùng các bác thảo luận một vấn đề nhỏ, vấn đề phụ, tay phụ - tay không đánh bóng. Cũng giống như những hành động, sự vật khác có cùng chữ PHỤ, tay phụ trong môn tennis thường không được quan tâm, không được sử dụng đủ và đúng chức năng của nó. Đành rằng CHÍNH là quan trọng nhưng không có PHỤ thì làm sao có CHÍNH và phải có PHỤ thì CHÍNHh mới được nâng tầm. Sau đây tôi xin liệt kê vai trò của tay phụ trong các cú quả chính khi đánh bóng:
CÚ THUẬN FH
- Xoay thân: Có vai trò chính là cầm vợt và cùng vai hoàn thiện giai đoạn xoay thân trên. Tuy đây là động tác rất đơn giản nhưng thể hiện sự khác biệt cơ bản giữa các tay vợt nghiệp dư và chuyên nghiệp. Hầu hết chúng tabỏ qua bước xoay thân và thực hiện luôn bước vung vợt ra sau bằng cả tay đánh bóng là chủ yếu
- Lăng vợt đánh bóng: Sau khi hỗ trợ xoay thân trên, tay phụ giúp lấy thăng bằng khi kết thúc bước chuẩn bị và dùng để canh bóng bay tới.
Khi vợt lăng tới bóng thì tay phụ lại có chức năng PHANH không cho thân trên xoay quá đà. Đây cũng là một kỹ thuật mà ae thường bỏ qua dẫn tới khả năng giữ thăng bằng không tốt, đặc biệt trong những quả phòng ngự hoặc tấn công góc xa và rộng, dẫn tới mở thân quá nhiều làm bóng bay ra ngoài trong các cú đánh chéo sân.
CÚ TRÁI 2HBH
Trong trường hợp này tay phụ đã trở thành tay chính tham gia cú đánh. Tùy theo kiểu đánh khác nhau (Straight/straight, Bent/bent, Straight/bent, Flex/flex) mà tỷ lệ sử dụng tay phụ sẽ được sử dụng tương ứng (xem thêm ). Rất nhiều ae không ý thức về vai trò của tay phải và tay trái trong cú 2HBH để có điều chỉnh hợp lực khi muốn phát thêm lực hay điều khiển điểm rơi.
CÚ TRÁI 1HBH
- Xoay thân: cùng vai hỗ trợ tay cầm vợt xoay nhưng khác biết hơn trong cú thuận tay Fh là thời gian giữ vợt lâu hơn giúp cho ổn định vị trí kết thúc chuẩn bị.
- Lăng vợt đánh bóng: vung tay ngược chiều với tay cầm vợt hỗ trợ cho người chơi phối hợp dễ dàng các bộ phận phát lực và từ đó giúp tăng tốc đầu vợt tốt hơn. Chức năng thăng bằng cũng được thể hiện khi tay cầm vợt lăng hết quĩ đạo, người chơi có thể quay lại vị trí sẵn sàng một cách nhanh chóng
Còn tiếp............................................ .................................................
Chủ đề tương tự
Ngày đăng:
Ngày đăng:
Ngày đăng:
