Thiền chỉ để thư giãn không cần đi sâu như thế đâu. Phức tạp hoá vấn đề có tác dụng ngược. Chỉ cần thở đúng cách, sau đó ngắt dòng suy nghĩ là đủ. Muốn cao siêu tính sau.
"Paradoxes of Meditation"
Thiền có một mâu thuẫn, là càng cố gắng, càng khát khao, càng thành công thì lại càng khó. Tốt nhất là không bám vứu vào cái gì, không đặt ra mục tiêu gì, không cần tìm hiểu nhiểu, chỉ cần thực hành đơn giản nhất có thể, buông xả tất cả, kể cả những thành quả mà thiền mang lại, thì mới đi xa được.
Thiền có một mâu thuẫn, là càng cố gắng, càng khát khao, càng thành công thì lại càng khó. Tốt nhất là không bám vứu vào cái gì, không đặt ra mục tiêu gì, không cần tìm hiểu nhiểu, chỉ cần thực hành đơn giản nhất có thể, buông xả tất cả, kể cả những thành quả mà thiền mang lại, thì mới đi xa được.
m6. không nói gì phức tạp. Chỉ là tập để suy nghĩ tập trung vô nhịp hơi thở. Ban đầu có khi chỉ là vài nhịp.
Tuy nhiên, bắt đầu bất cứ việc gì thì ta cũng nên có khái niệm tý chút về nó !! Biết, hiểu để làm đúng. Còn làm thì từ từ và bắt đầu từ sự đơn giản.
Người tập thiền hay bị rơi vào cái bẫy: "tập trung", quá chú tâm vào một đề mục, cố gắng dừng sự suy nghĩ, ráng giữ tư thế bất chấp đau mỏi .. sai bét.
Bí quyết là: chấp nhận mọi thứ, nhưng đừng bám theo nó, nhẹ nhàng quan sát, coi đó không phải là mình, chỉ là hiện tượng do nhân duyên mà thành .. Thầy Thích Thanh Từ đúc kết một câu là: "Biết vọng không theo", bất cứ điều gì xảy ra với mình, đều là vọng (tưởng), biết đó là vọng rồi, thì đừng để tâm tới nó, không coi nó là thật, thì nó sẽ tan, và sau đó không quay trở lại nữa ..
Bí quyết là: chấp nhận mọi thứ, nhưng đừng bám theo nó, nhẹ nhàng quan sát, coi đó không phải là mình, chỉ là hiện tượng do nhân duyên mà thành .. Thầy Thích Thanh Từ đúc kết một câu là: "Biết vọng không theo", bất cứ điều gì xảy ra với mình, đều là vọng (tưởng), biết đó là vọng rồi, thì đừng để tâm tới nó, không coi nó là thật, thì nó sẽ tan, và sau đó không quay trở lại nữa ..
Con người là máy móc của A lại da(Tạo hóa) có phần cứng và phần mềm điều khiển. Thiền hay Định chỉ là động tác bấm nút Shutdown cho thân tâm được nghỉ ngơi.
Khi nào chuyên chí tu hành học Phật thì người ta mới yêu cầu trong Định phải có Lượng(Huệ). Người thường như chúng ta chỉ cần relax là được rồi.
Khi nào chuyên chí tu hành học Phật thì người ta mới yêu cầu trong Định phải có Lượng(Huệ). Người thường như chúng ta chỉ cần relax là được rồi.
Người thường không tới NB của Như Lai được đâu. Về được Tây Phương là phúc đức lắm rồi. Mà mình nhìn khắp CNL cũng chả thấy ai tới được chỗ Phật Adida cả. Diêm Vương thì đặt chỗ sẵn rồi
Thiền là một bộ môn của người chân tu xuất phát từ nhà Phật - xuất gia đi tu theo Phật pháp, tuy là sách vở như vậy và ai cũng có thể thực hiện đều được, nhưng không phải người xuất gia đi tu theo đúng nghĩa là đi tu thì thực hành Thiền là một điều dễ gây tẩu hỏa nhập ma, vì tâm không đạt đến mức trong sáng, tâm còn vướng bụi trần , còn tham sân si, hỉ nộ ái ố...nên rất dễ trở nên thông thiên như Vũ qua qua.
Một tay đại tá CS, sau khi trải qua những thăng trầm trong cuộc sống và đến cửa Phật tìm lại sự bình an, rồi không biết cơ duyên nào tay đại tá từ bỏ hết kể cả lương hưu, luyện tịch tà kiếm phổ sao đến nổi ảnh chửa bứu cổ bằng phép nhà Phật mà không cần uống thuốc trị bướu cổ, anh còn khoe đêm về sau khi vợ con ngủ là ảnh ngồi thiền và linh hồn rời khỏi thể xác bay lượn nhìn con cái bà con ngủ say là anh bay đi trong cõi ta bà này để cứu nhân độ thế, ngày mai ai bị bướu cổ muốn trị là ảnh sẽ dùng năng lực để đưa người đó đến nhà ảnh chữa bệnh,
Một tay đại tá CS, sau khi trải qua những thăng trầm trong cuộc sống và đến cửa Phật tìm lại sự bình an, rồi không biết cơ duyên nào tay đại tá từ bỏ hết kể cả lương hưu, luyện tịch tà kiếm phổ sao đến nổi ảnh chửa bứu cổ bằng phép nhà Phật mà không cần uống thuốc trị bướu cổ, anh còn khoe đêm về sau khi vợ con ngủ là ảnh ngồi thiền và linh hồn rời khỏi thể xác bay lượn nhìn con cái bà con ngủ say là anh bay đi trong cõi ta bà này để cứu nhân độ thế, ngày mai ai bị bướu cổ muốn trị là ảnh sẽ dùng năng lực để đưa người đó đến nhà ảnh chữa bệnh,
